później cykl

bialko konieczne do tego? widze ze ma sporo wiecej bialka niz np mass gain ma okolo 30 a ten hai teca 20 czy to za malo bedzie? i lepiej kupic 4500 g czy 2250 i pozniej cos innego? zawiera kreatyne w sobie to dobrze? okolo miesiac temu zakonczylem cykl kreatynowy wiec nie wiem. z gory dzieki jeszcze raz za pomoc.

Siema!!! Zaczely sie wakacje, a w zwiazku z tym chcialbym zaczac nowy trening. Chcialbym, zeby to byl trening dalej masowy,bo sile sie jeszcze troche boje , ze zrobie sobie krzywde. Ostatnie 2 tygodnie nie cwiczylem ze wzgledu na to, ze nie mialem takiej mozliwosci, a wczesniej zrobilem sobie cykl 8 tygodni na mase, na ktorym poszlo ze 2-3 kilo, [...]

sama superka wystarczy w zupelnosci na 1 cykl wal 50mg co 3 dni pozniej mozesz walic 50mg co 2 dni i tak 5 tyg mozesz kupic jakiegos gainera jak z dieta nie wyrabiasz, na odblokowanie 12tab clomidu 2 dni po 2 tabletki i reszta po jednej az do konca, no jakies multiwitaminy napewno musisz miec nie wiem to krotki cykl i lajtowy ale zrobisz napewno [...]

jestem z toba pamietaj nisko glowa za garda i lokiec lokiec bah bah z reszta co ja bede uczyl takiego wymiatacza co do cyklu na 1 raz 1 srdoek proponuje i krotki ester np superke albo sam tesc propinicum 6tyg cykl i juz zobaczysz jak na ciebei dzialaja koksy pozniej na 2 cykl deka wybierz co chcesz

Witam, To bedzie moj pierwszy cykl, mam zamiar wziac 200mg deci przez pierwszy tydzien, pózniej po 400mg tygodniowo, do tego pierwszy tydzien Winstrol Depot co 2 dzień, pozniej codziennie... Co o tym sadzicie? Ile powinien trwac taki cykl ? ( myslalem o góra 8 tygodniach ). jakie sumplementy i co z dieta? Ewentualnie co zmienic? 9 oscyluje wogól [...]

O to się nie martwie A juz miałem cykl kretki, pozniej zaczołem cp+mono ale nerki mi wysaidły i musiałem zrezygnowac.Ale spoko Pozdrawiam!

zi3nt3k - mowisz ze zaczniesz cykl.Na poczatku przyloz sie porzadnie do trenigow i jedzenia a nie po wkacjach i dyskach (pixy itp) odrazu wjedziesz na jakis cykl zrobisz blad.Radze solidnie pocwiczyc minium 3 miechy i pozniej jesli juz to konieczne z twojej strony to cykl.

Witam panow i prosze o pomoc przy układaniu suplemenatacji. Mianowicie chce wystartowac we wrzesniu z suplementacja.Myslałem o zrobieniu do marca ,kwietnia cyklow z Cell pump+mono,pozniej z samym mono poleciec suplementacje stała a na koniec 6 tyg cykl Dąbka oparty na preparatach ziołowych.Moze pomozecie mi to rozplanowac tak zeby wszystko dało [...]

Witam, zastanawiam się czy nie zwiększyć ilości treningów do 6/tyg. Aktualnie ćwiczę 3/tyg (tak od 8 miesięcy): pon: nogi i barki śro: plecy i biceps pt: klatka i triceps Zastanawiam się nad czym takim: pon: plecy i bic wt: nogi śro: klatka i tric czw: barki pt: plecy i bic sob: klatka i tric niedziela: x lub pon: klatka i tric wt: nogi śro: [...]

Witam panow i prosze o pomoc przy układaniu suplemenatacji. Mianowicie chce wystartowac we wrzesniu z suplementacja.Myslałem o zrobieniu do marca ,kwietnia cyklow z Cell pump+mono,pozniej z samym mono poleciec suplementacje stała a na koniec 6 tyg cykl Dąbka oparty na preparatach ziołowych.Moze pomozecie mi to rozplanowac tak zeby wszystko dało [...]

rush_er na spadko najlepsza jest kreatyna i clomid (chociaż mówią, że to g**** daje)! Kończąc cykl na mecie, na 4 dni przed zakończeniem dawkuj kreatyne 2 x 5 g (przed i po treniolu), dodatkowo nieprzestawaj jeść odzywki! Po 100 mety odblok jest niepotrzebny, no ale bezpieczeństwa nigdy za wiele (chociaż w tym przypadku, to pieniądze zostały [...]

heheh, program byl w sumie bardzo smieszny troche rozsmieszylo mnie udawanie niewiniatek przez naszych medalistow - upraszczajac - ze oni w ogole nie wiedzieli ze biora koksy i generalnie jakos strasznie oskarzaja pana F. ktory mowil im - ze jak nie wezma to nie dorownaja forma tym ktorzy wzieli oczywiscie zarzut lapownictwa, wymuszania niemalze [...]

1 trening: klata -WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 4 serie po 12 powtorzen -WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ 4 serie po 12 powtorzen -.ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 4 serie po 12 powtorzen - 2 trening: barki -Wyciskanie sztangi sprzed głowy 5 serii po 12 [...]

Ostatnio kolega mi powiedział że jak weźnie się kreatyne to po zakończeniu cyklu, w którym mięsień urusł nam o jakieś nie wiem 3 cm (objętość) To potem po zakończonym cyklu czyli ćwiczeniu na sucho bez kreatyny, mięsień przez jakiś czas zostaje powiększony i nam nie rośnie tylko zostaje taki sam i pozniej powoli opada, a wzrośnie dopiero jak [...]

Tylko przeczytanie w całości poniższego tekstu gwarantuje poprawne wykonywanie treningu. SZANUJ PRAWA AUTORSKIE Wstęp Trening PeCo zakłada intensywne ćwiczenie przez 6 kolejnych dni (wersja ciężka). Przy tak napiętym harmonogramie należy zwracać przede wszystkim uwagę na bardzo dokładną i solidną rozgrzewkę. Nie należy [...]

cel ale to tylko teoria, zaczynasz cykl zakładając że ma byc w miarę mocny ale z jakiegoś krótkiego środka jakim jest np metax, pierwszy tydzień jedziesz minimal bo i tak zadziała niedużo gorzej niż np 5 tabsów, później organiz się przyzwyczja i znowu boom

Dnp - 2,4-dinitrophenol Historia: Uzywany byl na poczatku 20 wieku do odbarwiannia drewna (czy cos takiegozauwazono ze robotnicy pracujacy z dnp szybko tracili na wadze.Zachceilo to chemikow do zajecia sie sprawa. Idac dalej sprawilo to ze dnp byl przepiesywany jako lek na odchudzanie ,ale szybko zostal wycofany z rynku przez FDA ze wzgledy na [...]

dog ale po co mu prolo na koniec zaleje go a on chce rzezbe robic pozniej . samo wino tu nic nie da.. a jako masowka to ten cykl tez lekko dziwny .. 12tyg dziwnego mixu. to juz lepiej prostacko enan z deka zapodac 10tyg i nara.. + ew dodatki clen po i jechac fat..

3 cykl wzrost 180 waga 100kg 12%bf cel przymasowac pozniej pociac moze byc? 1-10 200mg deci E5D 1-11 400mg prolo 1-6 100mg propa E2D 7-13 50mg winsa E2D

o kogo ja widze w dopingu wal samego tescia - nie dokladaj niczego. Na nastepny cykl bedziesz wymyslal co by kombinowac. Na 1wszy jeden srodek i jest git i tak pojdzie ci wiecej niz po kreatynie aha i to mt1 wez wogole wyrzuc do sracza albo podaruj okolicznym dresiarza edit: aha, wez sie lepiej naucz walic shoty samemu np. w udo, przyda ci sie [...]